广元市发布高温蓝色预警

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　　市气象台9日发布高温蓝色预警，受副热带高压控制，预计明天白天全市以多云间晴为主，我市大部有35℃以上高温，局部地方最高气温可达38℃左右。未来3天，我市都是晴好天气，午后最高温普遍在34℃-37℃。

　　“秋老虎”发威
　　热！狂热！9日的城区仿佛成了一个蒸笼，空气湿度大，感觉很闷热。虽已过立秋，到了三伏天的末伏，但高温酷暑丝毫没有退却的意思，“秋老虎”开始发威了。老百姓习惯将立秋后出现的高温天气称为“秋老虎”。“秋老虎”之所以凶猛，是因为它会带来高温高湿的“桑拿天”，往往比盛夏更难熬。气象专家解释说， 8月份的温度高，风力小，汗水不易蒸发，因此会感觉到潮湿闷热。
　　据市气象台预报，未来3天，我市以多云间晴为主，闷热且多热雷雨，市民要注意防暑降温。14至15日有雷雨或阵雨天气。

　　谨防中暑
　　在许多人印象中，在烈日下劳作才容易中暑。对此，气象专家提醒市民，不要以为只要避开阳光，就可幸免于“暑”。只要是在高温、通风不良且湿度较高的环境下待久了，同样容易 “中招”。

　　注意食品卫生
　　天热，食欲大大减退，吃不下又睡不好，中医讲是“暑伤气”，民间则说是“苦夏”。这个时候对饮食要格外的关注。专家提醒市民，饮食要清淡，注意卫生，避免传染病。同时，伏天是食物霉变高发期，要注意食物保质、保鲜。天热吃生食、凉拌菜比较多，要特别关注饮食卫生。体质偏热的人在三伏天尤其要注意少吃温性、热性食物。

　　防御指南：
　　1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施。
　　2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾。
　　3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施。
　　4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品。